Ольга Валерьевна Холодкова

Психолог I Самооценка I Отношения I Самореализация

📌 Я РАБОТАЮ С ТЕМАМИ:
✔ неуверенность в себе и низкая самооценка,
✔ конфликты с родителями, окружающими, коллегами,
✔ проблемы в отношениях,
✔ негативные эмоции, чувство одиночества, тревога, страх, апатия,
✔ поиск призвания и самореализация.

КО МНЕ ОБРАЩАЮТСЯ С ТАКИМИ ЗАПРОСАМИ:
☑ постоянно себя критикую, сравниваю, обесцениваю,
☑ все время подстраиваюсь, стараюсь соответствовать, не могу быть собой,
☑ не могу постоять за себя, дать отпор,
☑ нахожусь в постоянной гонке, напряжении, тревоге,
☑ нет опоры на себя, чувствую беспомощность;
☑ ощущаю страх и одиночество,
☑ не справляюсь со своими эмоциями,
☑ сложные отношения с партнером;
☑ часто попадаю в однотипный негативный сценарий в отношениях;
☑ не складываются отношения;
☑ беспокоят частые конфликты, которые отравляет жизнь,
☑ чувствую в свой адрес агрессию, зависть, обесценивание, не знаю, как справиться,
☑ конфликтные отношения с родителями — нарушают границы, критикуют, манипулируют, обесценивают, требуют подчинения, внимания, подавляют,
☑ сложные отношения с ребенком, частые конфликты, непослушание,
☑ чувствую неудовлетворенность собой и своей жизнью,
☑ не могу найти себя, свое дело,
☑ не получается реализоваться в профессии,
☑ тревога, страх и неуверенность мешают развиваться в любимом деле.

📌 Для тех, кому надоело жить в постоянной тревоге и соответствовать чужим ожиданиям.

📌 Со мной можно безопасно говорить о любой проблеме и быть полностью уверенным в конфиденциальности и принятии.

💡 В нашей совместной работе Вы:

⚡ Разберетесь в себе и в своей ситуации, почувствуете облегчение (1−2 сессии),
⚡ Увидите первые результаты и почувствуете себя легко и комфортно (от 10 сессий),
⚡Получите устойчивые изменения качества жизни (от 30 сессий).

Очно и онлайн.

Я не работаю с тяжелыми психическими нарушениями, химическими зависимостями и детьми до 12 лет.