Сергей Александрович Рогов

Хороший тренер , мастер своего дела. Все доходчиво объяснил , составил подробную программу тренировки

Грамотный тренер, начали с постановки реальных задач и их сроков. Акцент на технику и поддержка и направление на результат в ходе тренировки. Рекомендую!

Сергей проявил высокий уровень внимания к клиенту: выслушал мои пожелания к результату, произвёл оценку моих самостоятельных упражнений которые я делал до обращения к нему.

Сергей всегда на связи и даёт конструктивную обратную связь: отвечает на вопросы, объясняет как правильно выполнять упражнения.

С точки зрения тренинга, Сергей разработал программу тренировок и питания.

Мне нравится уровень на котором Сергей поводит тренировки и я с удовольствием рекомендую его для любого уровня развития, с которым вы можете придти к нему за помощью в построении фигуры вашей мечты.

Тренируемся с Сергеем почти месяц, возвращаюсь в форму после родов

Ответственный, пунктуальный тренер с хорошей базой знаний

3 месяца тренировок на набор массы. Результат есть. Прежде всего это труд, который нельзя бросать - сразу ничего не получиться. На тренировках Сергей всегда следит, помогает, подсказывает. Так же всегда на связи вне тренировок, консультируя по питанию и т.д. Рекомендую. (Спасибо Сергей!)

Сергей, прекрасный специалист. Компетентный, понимающий потребности, прекрасно разбирающийся в питании. После первой тренировки стало очевидно, что с выбором не ошибся. Спасибо!

Интересно было проконсультироваться на тему спортивного питания, режима и в целом начинаний в сфере бодибилдинга.
Созвонились с Сергеем, очень приятный, вдумчивый и разбирающийся в данном направлении профессионал.
Много каких советов усвоил и подкреплял свои знания и знаю, что дальше продолжу с ним заниматься для достижения наибольших целей!

Я проживаю за границей и хотел найти тренера, который составил бы мне не только программу тренировок и питания на короткий промежуток времени, но и в целом бы объяснил подход к занятиям в тренажерном зале «от и до», а также готов был бы работать со мной удаленно - с Сергеем в этом смысле не прогадал :) Сергей очень ответственно (на мой взгляд) подходит к процессу: в самом начале он подробно расспросил меня не только об опыте в тренажерном зале, но также и об образе жизни, питании, общей подвижности, травмах, ограничениях и моих тренировочных целях. Прислал мне перечень анализов, которые мне необходимо сдать, а также посоветовал сделать мрт, с учетом моих травм. В общем, на меня это произвело впечатление, поскольку видно, что человек действительно глубоко погружается в индивидуальные особенности. Сергей составил для меня план тренировок и питания, кроме того он корректирует мои тренировки онлайн, а также отвечает на все мои вопросы касательно техники выполнения упражнений, питания и т.д. Короче говоря, я рекомендую с ним работать. Сергей, спасибо, будем заниматься! :)

Брал консультацию по питанию.Сергей рассказал все подробно,разложил по полочкам.Все понравилось.Буду пробовать на деле)

Отличный Тренер!
Профессионал в своем деле.
Надеемся за долгое сотрудничество 🙌