- О специалисте
- Фотографии и видео
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 12
Каролина Николаевна Тихонова
Была в сети вчера в 15:13Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Меня зовут Каролина, я психолог, консультант телефона экстренной психологической помощи, волонтер благотворительного фонда «Равновесие». Консультирую очно в СПб и онлайн.
Мне близки принципы гуманистической психологии. В своей работе использую методы ориентированной на решение краткосрочной и эмоционально-образной терапии.
Для меня важно создать безопасное пространство, где вы можете прожить любые свои эмоции. Мои ключевые ценности — это эмпатия, уважение к свободе выбора и вера в человека.
Запросы, с которыми я работаю:
✅межличностные взаимоотношения и взаимоотношение с партнером;
✅самооценка и самоценность;
✅страхи, тревога, неуверенность, которые мешают развитию;
✅состояние неудовлетворенности. Когда кажется, что все хорошо, но Вы не чувствуете себя счастливым;
✅эмоциональное выгорание, отсутствие мотивации;
✅переживание утрат, поддержка в тяжелые периоды
В процессе нашей работы Вы:
✔познакомитесь с собой, научитесь чувствовать свои границы, понимать свои потребности, выбирать себя;
✔повысите свою самооценку;
✔сможете улучшить межличностные отношения;
✔найдете свою опору, свои ресурсы;
✔ сможете жить «здесь и сейчас», быть в контакте с собой, другими людьми и миром.
В своей работе я придерживаюсь этических принципов психолога.
Образование
Опыт
Фотографии4
Видео1
Документы и сертификаты7
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Метод образной терапии мне не знакомый, но интересный.
Спасибо за теплое пространство контакта)
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Очень комфортный и располагающий к себе специалист. После разговора сразу почувствовала облегчение и все встало на свои места. Поняла в чем кроется моя проблема в взаимоотношениях с противоположным полом и теперь буду работать с этим:)
Я на связи :)
Пять с плюсом
Мне она очень ценна!
Пять с плюсом
Я впервые обратилась к психологу и немного переживала как будет проходить наша встреча, но все прошло настолько легко и продуктивно, что мне кажется я могла разговаривать еще часов 5.
Если вы сомневаетесь идти или не идти к психологу или думаете кого выбрать.
Я вам отвечу - обязательно идите и именно к Каролине.
Очень тепло 😊
Пять с плюсом
А еще я решила на всякий случай проконсультироваться по поводу моего страха водить машину. Я вообще не думала, что психолог мне может с этим помочь, ведь я уже как полгода пытаюсь сесть за руль самостоятельно, плачу большие деньги инструктору, чтобы он сидел обучал меня, но как только я оказываюсь одна на одна в машине я не могу даже дернуться с места. Мы с психологом проработали всего около полу часа обсудить мой страх и тревогу насчет вождения и я сама не могла поверить, но страх заметно утих, а через час я смогла сесть за руль и поводить машину без чей либо помощи, хотя уже как пол года не могла решиться на этот шаг.
Каролина, я очень благодарна за Вашу помощь и отзывчивость!!!! 🥺🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Если Вам действительно трудно справиться с какой-то жизненной ситуацией, я рекомендую посетить хотя бы одну консультацию данного специалиста, вы не пожалеете и Вам станет легче.
Я очень рада, что уже получается водить машину :)