• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 12
Аватар Татьяна Геннадьевна Жукова

Татьяна Геннадьевна Жукова

Была в сети вчера в 20:38

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Санкт-Петербург
Выезд к клиенту
Бокситогорский,
Волосовский,
Волховский,
Всеволожский,
Выборгский,
Посмотреть все

О себе

Привет, друзья 🙌.
Меня зовут Татьяна.

Йога — это про состояние; про контроль тела, контроль мысленного потока — его остановка.

Опыт работы инструктором по йоге с 2020 года.

Обучалась в лучших школах Ришикеша на учительских курсах у индийских мастеров.
Именно там мне привили мысль, что йога- это образ жизни, а не асаны. Но асаны — это важный аспект. Только проработав физическое тело- мы добираемся до души. В здоровом теле- здоровый дух ! Гибкое тело — гибкий ум ☝.
С 2022 года прохожу обучение в Институте Исследований Аштанга Йоги им. Паттабхи Джойса KPJAYI г. Майсур у Сарасвати Джойс.
Также являюсь ученицей последовательницы йоги Аенгара Уши Деви.
На мой взгляд, эти два направления отлично дополняют друг друга.

В настоящем я нахожусь в Индии, поэтому уроки только онлайн.
Йогой могут заниматься все, кроме ленивых! Главное желание !

Спасибо за внимание 🙏❤.

Образование

RUDRA YOGPEETH, YOGA TEACHER TRAINING COURSE2021 г.
Подтверждено документом
VINYASA YOGA ASHRAM, Advance Ashtanga Vinyasa Flow Yoga Level 2 Teacher Training Consisting Intermediate Series Intensive Flow Practices2021 г.
Подтверждено документом
KOVILOOR VEDANTA MUTT YOGA VEDANTA ALAYAM, Yoga Vedanta Residential Course2022 г.
Подтверждено документом
KPJAYI Ashtanga Yoga Instituteс 2022 г. (2 года)

Опыт

Опыт работы – индивидуальные классы, групповые уроки для взрослых и детей, онлайн-классыс 2020 г. (4 года)
На сервисе с мая 2023 г
Подтверждено Профи

Альбомы5

Мастер-класс на фестивале «Время колокольчиков».

12 фотографий

Групповые классы для взрослых

5 фотографий

Личная практика

8 фотографий

Детская йога

18 фотографий

Учителя и школы

7 фотографий

Фотографии60

Документы и сертификаты3

Услуги и цены


по договорённости

ОНЛАЙН индивидуальная практика продолжительностью 45 минут - 1 час - 1000 рублей.


ОФФЛАЙН индивидуально от 1500 рублей .
10001500 /ч

по договорённости

по договорённости

ОНЛАЙН индивидуально- 1500 рублей
ОФФЛАЙН индивидуально от 2000 тыс.рублей.
до 3000 /ч

по договорённости
Все услуги и цены 8
5 
4 
3 
2 
1 
12
0
0
0
0
Сначала новые
Роман

Пять с плюсом

Ребенку нравится. Нашли общий язык.
Саша

Пять с плюсом

Йога
Провели полноценную пробную онлайн-тренировку прямо из Индии. Очень комфортное взаимодействие. Татьяна - это специалист для тех кого интересуют не просто техники йоги, а уровень тренера.
Елена

Пять с плюсом

Йога
Татьяна отличный специалист, занимается с ребенком- первоклассником. Занятия помогают ребенку снять стрессы, связанные с адаптацией к школе. Ребенок всегда с удовольствием стремится на занятия. Каждое занятие очень продуктивное для ребенка, укрепляются мышцы спины, вырабатывается растяжка. Ребёнок пока не понимает, что такое йога, для неё это просто элементы гимнастики, а Татьяна сумела мягко и ненавязчиво найти контакт и подход к малышке.
Татьяна Жукова
Татьяна Жукова
Ответ специалиста
Благодарю ☺️ 🌸.
Лена

Пять с плюсом

Занимаюсь онлайн, впечатлений и эмоций масса и все только положительные. Все понятно и доступно.Татьяна, инструктор - топ 🔝 , и внимательная, и спокойная, подробно объясняет ошибки и отвечает на вопросы. Я так рада,что попала именно к ней.Очень рекомендую всем!
Татьяна Жукова
Татьяна Жукова
Ответ специалиста
Спасибо большое ☺️
Дмитрий
Йога
Татьяна настоящий специалист. Услышала мои желания и потребности, старалась их реализовать. С ней было очень комфортно и приятно проводить занятия. Большое ей спасибо. Буду ее снова ждать
Татьяна Жукова
Татьяна Жукова
Ответ специалиста
Благодарю
Элеонора
супер
Алла

Пять с плюсом

Детская йога
Нам понравились занятия с Татьяной. Она ведёт йогу для детей, дети довольны, а что ещё нужно :)
Наталья

Пять с плюсом

Йога
Всем привет, хочу оставить отзыв после первого занятия йогой с Татьяной. Раньше пробовала заниматься по видео урокам и конечно это не сравнится с проведением занятия вживую. Наше занятие от начала и до конца прошло очень хорошо, Татьяна все подробно объясняла, показывала, где-то корректировала и подсказывала, чтобы более правильно было выполнено упражнение. Во время всего занятия следила за дыханием, старалась держать баланс и грамотно выполнять упражнения, чтобы все задействованные группы мышц работали. После занятия я чувствовала прилив энергии, позитива и лёгкость во всем теле☺️ Очень рада, что Татьяна откликнулась на мое предложение, в дальнейшем планирую продолжать с ней занятия! Всем рекомендую!🙌🏽
Стоимость работ
1500
Мария

Пять с плюсом

Йога
Я беру уроки у Татьяны по Аштанге йоге. Занимаемся мы с ней в среднем по 1,5 часа дистанционно.
Что хочется сразу отметить, мне очень понравился подход Татьяны у делу. Она конструктивно и грамотно подходит к преподаванию, учитывает индивидуальные возможности организма, умёт правильно поддержать и направить.
За полтора часа она помогла выстроить и скорректировать мне множество ассан. Мы успели подышать пранояму, сделать медитацию для успокоения ума.
После практики я почувствовала прилив бодрости, уверенности, позитива и желания открывать себя это к миру ☀️Татьяна прямо заряжает своей живостью, очень редкий педагог, чувственный, яркий и знающий своё дело 🙏🙏🙏. За что ей большая благодарность 🤗
Я буду продолжать у нее практику, считаю что лучшего педагога по йоге вам просто не найти !
Екатерина

Пять с плюсом

Йога
Всем привет!
Татьяна быстро ответила на мой запрос, оперативно договорились о встрече, занимались в парке вживую. Порадовала очень приятная атмосфера во время тренировки, заниматься йогой на свежем воздухе это превосходно! Отдельно хочу отметить грамотно подобраный комплекс упражнений, который мне давался очень легко даже после длительного перерыва в йога практике. Также Татьяна дала массу грамотных рекомендаций, которые, я надеюсь, помогут мне быстро прийти в форму после родов.
Кстати, маленький нюанс - она согласилась провести тренировку в присутствии малыша, за что я ей бескрайне благодарна! Конечно, в дальнейшем я планирую продолжить наши занятия.
Аштанга йога - новое для меня направление, которое я несомненно освою с таким прекрасным наставником!
Стоимость работ
1000
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».