Галина Астафьева

Все что я хотела. Галина интересуется запросом клиента и составляет план под потребности. Во время занятия следит за дыханием и правильностью выполнения асан. Рекомендую👌

Я первый раз решила заниматься йогой и решила взять пробный урок. Осталась очень довольна , прекрасный наставник, индивидуальный подход. Я очень рада, что открыла для себя йогу вместе с Галиной👍🏻

Очень понравилось занятие и тренер. Доброжелательность, отзывчивость, профессиональный подход. Такие занятия стимулируют заниматься дальше

Занятие прошло отлично , мне понравилось . Уровень - для начинающих . Все подробно и понятно . Особенно понравилась медитация ! Подписалась на канал ))

Мне всё понравилось , спасибо! Буду заниматься.

Спасибо большое за занятие! Оно послужило отличным началом дня! Я уже определенное время занимаюсь йогой и то, как преподает Галина, мне понравилось - занятие проходит мягко и бережно, сопровождение голосом понятно и с фишечками)
Рекомендую!

Спасибо огромное за занятие! Хочу сказать, что начать заниматься самое трудное, если находишься в подавленном состоянии , хочется лежать смотреть в потолок и просто плакать, жалея себя… что мне дала практика: Я взбодрилась, плохие мысли покидают мою голову, поднимается самооценка, тело безумно благодарно тк уходят зажимы, после практики немного подтряхивает, но потом наступает расслабление и легкость. Тяжелее всего даётся скручивание, есть над чем работать и прокачивать себя!

Никогда раньше не занималась йогой, думала будет очень сложно , тк нет растяжки . Оказалось доступно , есть к чему стремиться , для начального уровня прямо огонь! Медитация супер!

Ровный и спокойный голос , сопровождение голосом на протяжении всей практики, можно делать на слух . Уровень для начинающих , то что надо !

Всё прошло, как договаривались! Мне понравилось

Начинающий специалист , но ведёт уверенно и четко. Мне понравился акцент на дыхании. Занятие было спланировано для начинающих. Все понятно. Мне понравилось , буду брать занятия ещё !